728x90 반응형 8711 두부유부초밥 만들기 새콤달콤 유부초밥 단촛물비율 다이어트 도시락 밥대신 두부를 넣어 새콤달콤 두부유부초밥 만들기 칼로리 유부 두부초밥 단촛물 비율 소개합니다. 체중이 너무 늘어가서 걱정인데 먹고싶은건 왜이렇게 많은지 모르겠어요. 허기가 지면 머리속에 떠오르는 음식들이 수만가지는 되는것 같아요. 그럴땐 사과라도 얼른 먹어 허기를 잠재워야해요. 칼로리 조금 낮은 음식으로 허기를 채워야 충동적으로 폭식하지 않게 되는데요. 오늘은 두부 반모 남은게 있어 두부유부초밥을 만들었어요. 두부유부초밥에 오이, 양파, 파프리카를 넣어 고소하고 아삭한 맛이 아주 일품이예요. 유부는 두부를 튀겨 만든 식재료로 두부음식중에에 칼로리가 가장 높은 음식이라 다이어트 식품으로 적당하지 않아요. 하지만 데치면 기름이 많이 제거되어 탄수화물인 밥대신 단백질 좋은 공급원인 두부를 넣어.. 2022. 6. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
